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Sthira Yoga Online
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Almendra Garcia
10 jun 20211 Min. de lectura
El Arte de los Ajustes en Yoga
Los Ajustes en el mundo del Yoga nos ayudan mucho a conocer las posturas en su alineación correcta. Cada cuerpo es distinto, así que no...
18 visualizaciones0 comentarios


Almendra Garcia
5 abr 20212 Min. de lectura
Estilos deYoga
¿Sabías que existen muchos estilos de yoga que se practican en la actualidad? Hay que entender que todos parten del Raja Yoga, que es el...
23 visualizaciones0 comentarios


Almendra Garcia
14 mar 20211 Min. de lectura
Solsticio de primavera
¿Que significa el Solsticio de primavera? La entrada de la primavera; es la estación del año donde las flores y los arboles empiezan a...
26 visualizaciones0 comentarios


Almendra Garcia
2 feb 20211 Min. de lectura
Challenge 21 días!
Los retos nos invitan a plantearnos metas, a poner nuestra energía en cosas positivas y desarrollar nuestra fuerza de voluntad. Éste...
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Almendra Garcia
25 ene 20212 Min. de lectura
La Meditación
Escuchamos todo el tiempo sobre la importancia de la meditación. De hecho existe desde hace mucho tiempo, a estado presente en casi todas...
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Almendra Garcia
12 ene 20211 Min. de lectura
Bone Broth ¿Para qué sirve el caldo de huesos?
Para tener un intestino saludable. En el intestino se lleva acabo el proceso de absorción nutrientes. Por lo tanto, si no hay un correcto...
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Almendra Garcia
7 ene 20211 Min. de lectura
Taller de Cocina Saludable
En este taller de cocina saludable te enseñare a preparar recetas fáciles y deliciosas. La alimentación consciente va mucho mas allá de...
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Almendra Garcia
28 dic 20202 Min. de lectura
Reto Keto Clean + Yoga + Funcional + Barre
En este programa está diseñado para ti, para que puedas alcanzar tu peso y figura ideal. Nos basamos en la dieta cetogénica que es un...
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Almendra Garcia
5 nov 20201 Min. de lectura
Lectura de Etiquetas
La lectura de etiquetas juega un papel importante en mi vida. Con esto me refiero no solo a los productos que consumo como alimento, sino...
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