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El Arte de los Ajustes en Yoga
Los Ajustes en el mundo del Yoga nos ayudan mucho a conocer las posturas en su alineación correcta. Cada cuerpo es distinto, así que no...

Almendra Garcia
10 jun 20211 Min. de lectura
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Estilos deYoga
¿Sabías que existen muchos estilos de yoga que se practican en la actualidad? Hay que entender que todos parten del Raja Yoga, que es el...

Almendra Garcia
5 abr 20212 Min. de lectura
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Solsticio de primavera
¿Que significa el Solsticio de primavera?

Almendra Garcia
14 mar 20211 Min. de lectura
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Challenge 21 días!
Los retos nos invitan a plantearnos metas, a poner nuestra energía en cosas positivas y desarrollar nuestra fuerza de voluntad. Éste...

Almendra Garcia
2 feb 20211 Min. de lectura
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La Meditación
Escuchamos todo el tiempo sobre la importancia de la meditación. De hecho existe desde hace mucho tiempo, a estado presente en casi todas...

Almendra Garcia
25 ene 20212 Min. de lectura
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Bone Broth ¿Para qué sirve el caldo de huesos?
Para tener un intestino saludable.

Almendra Garcia
12 ene 20211 Min. de lectura
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Taller de Cocina Saludable
En este taller de cocina saludable te enseñare a preparar recetas fáciles y deliciosas. La alimentación consciente va mucho mas allá de...

Almendra Garcia
7 ene 20211 Min. de lectura
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Reto Keto Clean + Yoga + Funcional + Barre
En este programa está diseñado para ti, para que puedas alcanzar tu peso y figura ideal. Nos basamos en la dieta cetogénica que es un...

Almendra Garcia
28 dic 20202 Min. de lectura
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Lectura de Etiquetas
La lectura de etiquetas juega un papel importante en mi vida. Con esto me refiero no solo a los productos que consumo como alimento, sino...
Almendra Garcia
5 nov 20201 Min. de lectura
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